Тянущая боль в бедре, ягодицах и паху причины и заболевания, возможности лечения с помощью мануально

Травмы мышц седалищно-большеберцовой группы

Содержание:

Травмы мышц седалищно-большеберцовой группы – чрезвычайно распространенная жалоба среди спортсменов. Как с анатомической точки зрения, так и с функциональной, риск повреждения этой группы мышц очень высок.

Анатомия

Седалищно-большеберцовая мышечная группа образована тремя мышцами: полуперепончатой, полусухожильной и двуглавой мышцей бедра. Эти мышцы двусуставные, то есть, воздействуют на оба сустава – тазобедренный и коленный. Этот факт увеличивает риск получения травмы. Повреждается чаще всего место мышечно- сухожильного соединения (проксимальная часть бедра, ближе к ягодице).

Механизм повреждения и причины

Травмы седалищно-большеберцовых мышц являются частыми в дисциплинах, требующих быстрого ускорения, выброса ноги, резкого прыжка. В качестве основной причины травмы выступает соотношение силы сгибателей – разгибателей ниже 0,6 или превышающий 10 дисбаланс силы седалищно-большеберцовой мышц в левой и правой конечности. Кроме того, отсутствие соответствующей разминки, отсутствие эластичности в мышцах, недостаточность поперечной мышцы живота или ягодичной мышцы увеличивает риск, а в худшем случае приводит к травме.

Исследование и симптомы

Незначительная перегрузка седалищно-большеберцовых мышц может происходить без симптомов, в то время как серьезный надрыв может сочетаться с обширной гематомой, отеком, чувствительностью на нажатие, а иногда и заметной потерей мышечной массы по длине мышцы. Большинство повреждений мышц седалищно-большеберцовой группы происходит внезапно и вызывает резкую боль по задней стороне бедра во время выполнения физического упражнения.

В зависимости от степени повреждения есть множество характерных симптомов:

  • степень I: ощущениес тискивания / спазма в задней части бедра, дискомфорт при ходьбе, возможно, небольшой отёк
  • степень II:боль при сокращении и растяжении мышцы, нарушение походки, возможная хромота, возможная потеря полного выпрямления, возможно отёк
  • степень III:резкая боль и отёк, постоянная боль, нарушение походки, иногда даже невозможность ходить

Лечение

В течение первых 24 – 48 часов придерживаемся принципа P.R.I.C.E (Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation). Когда пройдет воспаление, нужно пробовать добиться полного диапазона движения в колене и бедре. Кроме того, рекомендуется укрепление мышц: большой ягодичной, мышц бедра, поперечных и косых внутренних живота. На ранних этапах реабилитации силовая тренировка состоит из изометрических упражнений. Дальше добавляем концентрические упражнения, и наконец, эксцентрические.

Предотвращение

Поскольку дисбаланс силы, отсутствие эластичности, недостаточная разминка и чрезмерная нагрузка – как указано выше – играют важную роль в появлении травм мышц седалищно-большеберцовой группы, постольку профилактические меры должны учитывать именно эти аспекты.

В случае какой-либо травмы, вы всегда должны помнить, что профилактика лучше, чем лечение. Предваряя тренировку правильно подобранной разминкой и упражнениями на растяжку, вы делаете очень многое для профилактики мышечных травм седалищно-большеберцовой группы, а также любых других. Однако, если такого рода травма все же случится, несколько простых действий, упомянутых выше, безусловно, помогут. Помните, однако, что обращение к специалисту все же необходимо, так как часто самолечение приносит больше вреда, чем пользы.

MED-anketa.ru

Медицинский портал о здоровье и красоте

Узнаем причины боли в задней поверхности бедра

Человеческий организм — совершенный механизм, созданный природой. Но с течением времени или в следствие перенесенных травм происходят сбои в работе некоторых органов. Одной из наиболее частых причин при обращении к хирургу или врачу-остеопату являются жалобы на болевые ощущения в области бедер различной локализации.

Факторов возникновения боли достаточно много. Мнение экспертаФилимошин Олег Александрович

Врач-невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.От правильно проведенного исследования и грамотной постановки диагноза зависит полное излечение пациента или нивелирование негативного воздействия на пораженный участок тела со снижением болевого синдрома.

Остеохондроз

При дегенеративно-дистрофическом поражении позвоночных дисков возникают атрофии мышц, острые боли в спине и бедре, нарушения в работе внутренних органов. Факторами развития являются: неравномерная нагрузка на позвоночник и плоскостопие, малоподвижный образ жизни и лишний вес, длительное нахождение в неправильной позе и травматические повреждения.

На первом этапе возникновения патологических процессов в организме пациенты их не чувствуют, что приводит к уменьшению межпозвонкового пространства, обезвоживанию диска и появлению трещин на фиброзном кольце.

Это приводит к скованности в движениях, онемению или спазмам мышц, болит задняя поверхность бедра и возникают проблемы с сексуальной жизнью.

Для определения стадии развития заболевания проводится рентген и миелография, МРТ и компьютерная томография. Только после этого назначается медикаментозное лечение и физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура и массаж. Необходимо придерживаться диеты, спать только на ортопедическом матрасе, носить удобную обувь и одежду.

Читайте также:  Негринпин инструкция по применению порошок; Сайт о здоровье

Боли в мышцах после физической нагрузки

Ежедневные действия, вызывающие сильное напряжение тазобедренного сустава, или чрезмерное активное движение приводят к перегрузкам связок, мышц и сухожилий. Ноющие болевые ощущения могут проявиться в течение некоторого времени на стороне спазмирования воспаленных мышц или суставных поверхностей. Мнение экспертаАстафьев Игорь ВалентиновичВрач-невролог — городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.Причиной является выработка молочной кислоты в больших количествах или микроразрывы волокон при интенсивной работе мышц.

Регулярные тренировки, разогревающие упражнения и дозированная нагрузка помогут избежать болевого синдрома.

Снять боль задней поверхности бедра помогут разогревающие мази или теплые ванны, при отечности тканей — прикладывание льда, домашние обезболивающие средства (ибупрофен, аспирин и др.).

Артроз

С течением времени изношенные тазобедренные суставы не могут справляться со своим основным амортизирующим назначением. Они начинают ударяться друг об друга во время движения, вызывая тянущие боли задней части бедра и затрудняя передвижение. Артроз возникает в любом возрасте из-за травм и болезней, сильных физических воздействий, постоянной нагрузки на суставы при сидячей или стоячей работе, при нарушении гормонального баланса и вследствие наследственных факторов.

Лечение определяет ревматолог или ортопед после полноценных лабораторных исследований и рентгена. Назначаются хондропротекторы, обезболивающие, сосудистые и противовоспалительные препараты, электрофорез и ультразвук, физио- и микроволновая терапия.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для установки протеза или введения синтетической смазки.

Наследственные дефекты нижних конечностей

Аномалии развития включают недоразвитие костей и мышц, нервов и сосудов, дисплазию тазобедренного сустава, врожденную деформацию бедра и др. Детские травматологи и ортопеды на основании данных МРТ, КТ и рентгенографии определяют необходимое направление лечения, в зависимости от состояния пациента.

Обычно помогает хирургическое вмешательство и использование специальных ортопедических аппаратов.

Синдром «грушевидной» мышцы

Зажатый седалищный нерв способен вызывать сильную ноющую боль, онемение ног и слабость всего организма. Данный синдром может возникать при перегрузках мышц, травмах и повреждениях, поясничном стенозе и переохлаждении.

Диагностика основывается на проведении томографии и рентгена, мануального теста и новокаиновой инъекции.

Комплексное лечение причин и симптомов заболевания включает прием спазмолитиков и обезболивающих препаратов, фармако- и лазеропунктуру, массаж и лечебную физкультуру.

Травмы

Активная деятельность вызывает большое давление человеческого веса на тазобедренный сустав. От силовой нагрузки его защищают связки, синовиальные сумки и мышцы, которые при ушибе, растяжении и воспалении не способны нормально функционировать, начиная мгновенно болеть.

Надрывы мышцы бедра и частичные разрывы двуглавой мышцы сопровождаются ощущениями треска и повышением чувствительности с образованием гематомы и сильной боли. Не рекомендуется игнорировать эти симптомы, иначе в будущем возможны серьезные проблемы со здоровьем, которые могут привести к инвалидности.

Любая боль, продолжающаяся более 3-х суток или усиливающаяся при движении, должна быть исследована специалистами-травматологами для качественной постановки диагноза и назначения лечения.

Бурсит

Перенесенные травмы или перегрузки могут вызывать раздражение бурсы в ягодичной мышце и возникновение боли при движении или выполнении некоторых действий. Во время отдыха болевые ощущения снижаются или совсем затухают. Лечебные действия будут направлены на растяжение мышц по задней части бедра и ягодичных мышц.

Необходимо соблюдать все назначения врача и не допускать последующего травмирования бурсы.

Другие причины

При межпозвонковой грыже диска болевые ощущения начинаются в поясничном отделе позвоночника, проходя по седалищному нерву, отдавая в бедро и ягодицы. Боль зависит от степени ущемления нервных окончаний — может быть острой или режущей, с жжением, онемением или покалыванием.

Препятствует движению человека и вставанию из положения сидя, может приводить к неконтролируемому мочеиспусканию и дефекации. Лечение назначает только лечащий врач-невролог после проведения МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Миозит поражает мускулатуру скелета, приводя к ее напряжению, атрофии и параличу. Причинами являются паразитарные и хронические инфекции, травматические повреждения, напряженная работа в одном положении, переохлаждения и др. Сопровождается острыми болями в поврежденных тканях, повышением температуры и общей слабостью.

При отсутствии грамотного лечения переходит в хроническую форму, волнообразно накатывая при любых неблагоприятных внешних факторах. Терапия сугубо индивидуальна и зависит от факторов возникновения болезни.

    Возрастные изменения и климактерический период у женщин приводят к вымыванию кальция и минералов из бедренных костей, делая их хрупкими и уязвимыми к различным травмам. Это является основной причиной перелома шейки бедра, который требует оперативного вмешательства и длительного реабилитационного периода.

    Мучительная боль возникает очень быстро, состояние пациента может ухудшаться при любом движении. Для правильной постановке диагноза необходимо проведение рентгенографии в течение короткого срока времени после травмы.

    Инфекционные заболевания — остеомиелит и туберкулез костей, болезни мочеполовой системы и абсцессы.

Первая помощь

Желательно обеспечить полный покой больным конечностям и принять обезболивающие препараты. При травмах с отечностью тканей хорошо помогают холодные компрессы, приложенные к больному месту.

При отсутствии отека можно использовать согревающие мази и провести легкий массаж.

Обязательно посмотрите видео с комплексом полезных упражнений

Когда следует немедленно обращаться за врачебной помощью?

Боль — лишь отражение симптома, который свидетельствует о развитии заболевания. Необходимо внимательно прислушиваться к состоянию своего организма и вовремя обращаться за квалифицированной консультацией к специалистам. Это особенно важно, когда острые болевые ощущения сопровождаются снижением подвижности, отеками и покраснением болезненного участка, повышением температуры, головокружением или потерей сознания.

Только квалифицированный врач сможет правильно определить диагноз и назначить соответствующее лечение.

И чем быстрее это будет сделано, тем меньше будет ущерб для мышц и суставов и ниже риск перехода заболевания в хроническую форму, а также менее вероятно возникновение необходимости хирургического вмешательства.

Боль в бедре, отдающая в ногу сильная, резкая, ноющая. Причины и лечение

Боль является сигналом наличия нарушений в деятельности организма. Данный симптом в области бедра может развиваться вследствие наличия воспаления, получения травмы или из-за нарушения состояния костей и хрящевой ткани.

Выявить причину боли в домашних условиях невозможно, поэтому самодиагностика и самолечение недопустимы. Важно, симптом может локализоваться не только в ноге, но и отдавать на всю ногу и тазовую область.

Виды боли в бедре

Болевой симптом в области бедра может выражаться разной силой и видом проявления:

Вид боли Краткая характеристика
Острая Выражается сильной иногда нестерпимой болью, обычно кратковременного характера. При этом человек может указать зону локализации симптома. Признак чаще появляется вследствие травмы, защемления нерва или при вывихе. Для уменьшения выраженности боли может оказаться достаточно провести в покое 15 мин.
Резкая Симптом возникает внезапно и также внезапно может пройти. Из-за сильной выраженности симптома возможна потеря сознания. Чаще характерно при нарушении деятельности нервной системы.
Тупая Боль может присутствовать до нескольких часов. Симптом выражен не ярко и больше доставляет дискомфорт. Место локализации симптома выявить сложно. Периодически болезненность может усиливаться и угасать. Признак больше характерен для заболеваний суставов, костей и мышечной ткани.
Тянущая Данный вид схож по характеристике с тупой болью. Отличительной чертой является ощущение растягивания мышц или будто кто-то тянет за ногу. Относится к опасным видам боли, так как чаще присутствует при нарушении деятельности тазобедренного сустава.
Ноющая Симптом средней выраженности может присутствовать постоянно. Симптом с течением времени может усиливаться. Чаще характеризует развитие воспалительных процессов. Место локализации боли определить сложно.
Стреляющая Сильная боль появляется резко и на короткие промежутки времени. «Прострелы» характерны при защемлении нервных окончаний.
Жгучая Выражается ощущением жара и жжения в области возникновения. Чаще присутствует при воспалительных процессах.
Спастическая Боль выражена болезненными спазмами, возникает ощущение перекручивания мышечных волокон. Симптом может наблюдаться при недостатке витаминов и нарушении деятельности нервной системы и сосудов.

При развитии заболевания боли могут переходить из одного вида в другой, а также могут присутствовать одновременно несколько видов (ноющая с прострелами, резкая со спазмами, тупая со жгучим характером).

Места локализации

Место локализации боли важно для постановки предварительного диагноза и определения зоны обследования.

Причину боли в бедре можно выявить исходя из ее локализации.

Боль может находиться:

Зона локализации симптома на бедре Примечания
Спереди Боль может быть вызвана патологиями тазобедренной области и в мышечной ткани. Может сопровождаться увеличением лимфоузлов в паховой области.
Сзади Симптом может означать наличие отклонений в ягодичных мышцах, крестцовом отделе или в прямой кишке.
Слева Признак может означать наличие патологий вызванных травмами, развитием воспаления или износом суставов. При патологиях в правом придатке, толстой кишке или желудке, боль может переходить в правое бедро.
Справа Болезненность может быть вызвана травмами, спазмами мышц или нарушением работы нервной системы. Также при заболеваниях печени, правого придатка и воспалении аппендицита боль может распространиться на правое бедро.
На внутренней стороне Боль сигнализирует о возможном повреждении тазобедренного сустава, вывихе или переломе. Часто отдает в пах.
На внешней стороне При болезненности с внешней стороны возможно повреждение мышц, сосудов или нервных окончаний.

Боль может поражать полностью оба бедра одновременно, чаще такой симптом характерен поражению тазобедренного сустава.

Возможные причины возникновения боли в бедре

Боль в бедре, отдающая в ногу, может быть симптомом следующих заболеваний:

При данных патологиях важно своевременно поставить диагноз и начать лечение. Иначе болезнь может закончиться ампутацией пораженной конечности.

Боль в бедре при беременности

Боль в бедре, отдающая в ногу, возникшая в период вынашивания ребенка, чаще имеет физиологическую природу развития и проходит самостоятельно после родоразрешения.

Симптом у беременных появляется вследствие:

  • изменения гормонального фона. При этом боль ноющего характера образуется в результате нарушения деятельности мышечной ткани;
  • длительных пеших прогулок или физической активности на сроках после 20 недель. Боль возникает вследствие сдавливания сосудов и нервных окончаний от увеличенного веса матери;
  • матка с плодом давит на тазобедренную область и расположенные в ней нервные окончания и сосуды;
  • дефицит витаминов, так как большая часть полезных веществ доставляется плоду. Недостаток веществ вызывает нарушение в деятельности мышц и состоянии суставов;
  • подготовка к родам (после 36-38 недели) таз начинает постепенно расширяться, вызывая боль в бедре;
  • нервные переживания о здоровье ребенка или страх перед родами также могут вызвать появление болей.

Также боль может возникнуть при наличии старых травм на бедре. Провоцирует появление боли появившийся лишний вес.

Когда и к какому врачу идти?

Для выявления причины боли первоначальная диагностика производится терапевтом. Особенно если симптом появился внезапно, без провоцирующих факторов. Дальнейшее лечение будет осуществляться специалистами от поставленного диагноза (онкологом, неврологом, сосудистым хирургом). Если боль является результатом травмы, то можно сразу посещать травматолога или хирурга.

Диагностика

Боль в бедре это не самостоятельная болезнь, а симптом множества заболеваний. Для устранения признака требуется прохождение полного осмотра (для выявления первопричины) и терапевтического курса.

Диагностика патологий с болями, отдающими в ногу, состоит из:

  1. Сбора информации по пациенту: какие наследственные заболевания имеются в семье, наличие хронических патологий, когда чаще возникает боль и какого характера, какая симптоматика дополнительно присутствует.
  2. Осмотр пациента производится с целью выявления: отечности бедра, наличия ограничений в движении конечности, проверки на чувствительность нервных окончаний.
  3. Сдача анализов. Процедура позволяет выявить воспалительный процесс, наличие инфекции в организме и определить общее состояние пациента.
  4. Рентген бедра или всей ноги. Обследование используется для исключения/подтверждения наличия опухоли, патологий сосудов и изменений в суставах. А также для выявления наличия перелома костей.
  5. Допплерография сосудов бедра. Требуется для определения состояния сосудов и их проходимости.
  6. Электромиография. Процедура направлена для выявления состояния сухожилий и мышечных тканей.
  7. МРТ. Позволяет выявить любые отклонения в организме с точным местом локализации патологии.

Полное обследование позволяет определить вид болезни и стадию ее развития. По полученным данным подбирается последующий вид терапии.

Медикаментозная терапия

Вид препаратов для медикаментозного лечения зависит от первопричины развития боли.

Специалистами могут быть использованы следующие лекарственные средства:

  • обезболивающие (Кетанов, Налгезин, Найз). При нестерпимых болях используются наркотические препараты, которые продаются строго по рецепту (Промедол, Кодеин, Трамадол);
  • гормональные (Преднизолон, Дипроспан, Лоракорт);
  • для восстановления кровообращения и состояния сосудов (Циннаризин, Ницерголин, Дигидроэрготоксин);
  • противовоспалительные (Диклофенак, Кетопрофен, Индометацин);
  • для восстановления суставов (Плаквенил, Имуран, Неорал);
  • мочегонные (Урегит, Торасемид, Индапамид);
  • витамины (Пентовит, Кальций Д3, Нейромультивит).

Лечение препаратами перорального или наружного использования является комплексным, поэтому самостоятельная замена медикаментов не допускается (врач учитывает совместимость компонентов лекарственных средств).

Физиотерапия

Если боль в бедре вызвана не инфекцией и не носит воспалительный характер, то для лечения используются следующие виды физиопроцедур:

  • электрофорез;
  • ионофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • ударно-волновая терапия.

Процедуры имеют списки индивидуальных противопоказаний.

Лечебная физкультура

Боль в бедре, отдающая в ногу, может быть снижена методом лечебной физкультуры. Программы занятий составляются индивидуально и позволяют нормализовать подвижность суставов и предотвратить развитие осложнений.

В стадии обострения заболеваний метод не применяется.

В курс ЛФК могут входить следующие упражнения:

  • прогиб спины в положении стоя на коленях;
  • плавное приседание и выпрямление;
  • стоя на коленях поочередно соприкасаться локтем правой руки к колену левой ноги и наоборот;
  • в положении стоя (можно лежа) сгибать поочередно ноги в коленях и задерживать на 30-45 сек.

Количество повторов подбирается индивидуально.

Мануальная терапия

Массажи бедер или всей ноги возможны только с разрешения лечащего специалиста. Процедуры способствуют ускорению кровотока, нормализации функционирования мышечной ткани и оттоку лишней жидкости от поврежденной зоны. Частота массажей и сила воздействия на пораженную зону определяются индивидуально.

Хирургическое вмешательство

При наличии раковых образований, необратимых повреждений суставов или серьезных поражениях сосудов (или нервных окончаний) производится хирургическое лечение. Операции используются также при отсутствии динамики от лечения медикаментами, физиопроцедур и массажей. При тяжелых формах патологии возможна ампутация конечности.

Народные средства

В профилактических целях или в комплексе с медикаментозным лечением могут быть использованы народные средства (но только с разрешения врача).

Состав и применение народных рецептов:

  • пласт свежего сала прикладывать в течение суток к пораженному месту и фиксировать мягкой повязкой (при необходимости производить замену). Метод позволяет устранить боль;
  • прием расслабляющих ванн с отварами из ромашки, календулы или чистотела. Запаривать по 25 г травы в 1 л кипятка. Настой добавлять в ванную. Принимать водные процедуры в течение 20-30 мин;
  • разрезать на 4 части 3 лимона, сложить в банку объемом в 1 л и залить кипятком. Перед применением растворить в настое 600 мл меда. Принимать по 30 мл в утренние часы в течение 30 дней;
  • смешать горчицу с теплой водой до состояния кашицы. Нанести тонкий слой состава на пораженную область, поверх наложить мягкую ткань. Выдерживать не более 20 мин. Удалить горчицу с применением сухой ткани.

Боль в бедре может быть не только временным дискомфортом, но и сигнализировать о начале развития патологии. Для устранения симптома требуется прохождение диагностики у терапевта для выявления причины и назначения вида лечения. Важно, боль, расположенная в бедре или отдающая на всю ногу, опасна развитием осложнений.

Автор: Котлячкова Светлана

Видео о причинах и методах лечения боли в бедре

4 упражнения от боли в бедре:

Что делать, если болит тазобедренный сустав:

Ссылка на основную публикацию
Туберкулез – проблемы и пути их решения — БУ ХМАО-Югры «Федоровская городская больница»
Наиболее распространенный путь передачи туберкулеза Дата обновления: 2017-12-30 Пути передачи туберкулеза встречаются самые разнообразные. Туберкулез — распространенное, но уже не...
Трансферрин (Transferrin saturation)
Коэффициент насыщения трансферрина железом (включает определение железа и ЛЖСС) Трансферрин – белок, который связывает железо и обеспечивает его транспорт в...
Тревога, страх, учащенное сердцебиение
Есть ли связь между приступом ВСД и частыми позывами по маленькому? ВСД и частое мочеиспускание – две вещи, которые могут...
Туберкулез – что это за болезнь, и как ее предупредить
Сколько живет и при какой температуре палочка Коха в помещении Сегодня каждый знает, что такое туберкулезная палочка, или палочка Коха...
Adblock detector