Тейпирование что это такое Тейпирование в косметологии

Спортивный пластырь для снятия боли

Kinesio tape представляет собой клейкую ленту, похожую на лейкопластырь, выполненную из хлопковой или другой ткани и пропитанную гипоаллергенным клеем. Особенностью такого пластыря является эластичность, аналогичная коже, а также возможность пропускать влагу и воздух.

Как называются цветные полоски на спортсменах?

Сегодня многие стали замечать на спортсменах цветные полоски, наклеенные на мышцы и суставы. Что это? Даст ответ на этот вопрос предложенный ниже материал. Впервые такие пластыри появились в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле у нескольких спортсменов. С того времени люди узнали о тейпах (называется он еще кинезиологической лентой), предназначенных для предохранения суставов и мышц спортсменов от повреждений.

Kinesio tape представляет собой клейкую ленту, похожую на лейкопластырь, выполненную из хлопковой или другой ткани и пропитанную гипоаллергенным клеем. Особенностью такого пластыря является эластичность, аналогичная коже, а также возможность пропускать влагу и воздух.

Для чего применяются спортивные лечебные пластыри?

Клейкая лента (второе ее название – спортивный тейп) предназначена для поддержки или фиксации сустава. Современным моделям спортивных кинезио тейпов характерна способность стимулировать лимфоток и кровоток в заданной зоне за счет выполнения определенной конфигурации волокон полотна тейпа.

Таким образом спортивным пластырем обеспечивается не только профилактика спортивных травм, но и ускоряется восстановительный процесс. Благодаря улучшению лимфотока и кровообращения снимается болевой синдром, при повреждениях мышцы быстрее регенерируются.

Важным условием методики спортивного тейпирования является правильное нанесение пластырей. Если наклейками пользуются неправильно, то их результатом могут стать не только ухудшившиеся спортивные показатели, но и травмы. Лента для спортсменов должна клеиться профессионально, чтобы помочь в достижении требуемых результатов. Поэтому обязательно нужно будет обращаться к опытным специалистам, если есть необходимость использовать пластыри от растяжений.

Как выбрать и где именно купить спортивный пластырь?

Разноцветные пластыри сегодня продаются в разных торговых точках. Цена на них обычно демократичная. Купить их предлагают разные производители. Неопытные спортсмены чаще всего теряются в выборе, так как не знают, какой из них лучше. Здесь следует учитывать, что по цвету, по терапевтическому результату и медицинским свойствам они не имеют отличий. Но разница в качестве присутствует. Так, при производстве пластыря за основу берется сырье, различное по прочности и плотности, а также разный клей. Эти факторы влияют на продолжительность носки кинезио тейпов. Плотная основа и прочный клей смогут обеспечить изделию высокую износоустойчивость при тренировках, купаниях в душе, при трении об одежду и обувь.

Кроме того, плотное хлопчатобумажное полотно гарантирует жесткую фиксацию связок, предохраняя от растяжений мышцы. Еще пластыри усиливают лимфодренаж. Также они обеспечивают разогревающий эффект и быструю реабилитацию при получении травмы.

По каким критериям выбирается спортивный эластичный пластырь?

К выбору спортивной клейкой ленты для тела следует отнестись ответственно. Нужно:

  1. Понимать цель использования. Если выбирается пластырь при растяжении мышц для спортсменов, то целью будет предохранение от повреждений при выполнении физупражнений либо лечение травм. Рекомендуют такие ленты и для спортсменов при плохих достижениях. Ленты могут их улучшить, так как блокируют болевой синдром во время тренировок. Обычными обывателями такие ленты используются для подтяжки мышц или похудения.
  2. Определиться, на какой участок будет наноситься пластырь для спортсменов (на бицепсы, на спину, конечности, пальцы, живот). Крепиться он может также на пальцах. Например, пластырь от боли в спине наносится на группу больных спинных мышц для облегчения состояния. Пластырь от растяжения мышц наносится на руки, ноги или спину, где может произойти растяжение. Пластырь от ушибов и растяжений накладывается на места, где присутствует риск такого повреждения. Кинезиологический тейп может использоваться еще и просто как пластырь согревающий.
  3. Понимать, на какой тип кожи будет накладываться ленточный пластырь для фиксации мышц (жирную, комбинированную, сухую). На жирной коже тейпы держаться меньший срок, поэтому следует предпочтение отдавать тейпам с сильным клеевым составом.

Пластырь поддерживающий мышцы

Пожалуй, пластырь для спортсменов уже стал достаточно известным средством в соответствующих кругах. Назначение столь простого на вид продукта на самом деле весьма обширно и существует множество способов его использования. Познакомимся с этим интересным средством подробнее.

Как называется этот цветной пластырь?

Еще одно название, которое имеет пластырь для спортсменов, — тейп (спортивные тейпы, кинезио тейпы и т.д.). Это средство было по достоинству оценено во множестве дисциплин, благодаря его функциональности, а так же возможности минимизировать травмоопасность занятий. Средство прекрасно помогает справиться с уже полученными травмами.

В общем виде, пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений представляет собой хлопковую ленту с клейким слоем на одной стороне. Эластичность тейп имеет сходную с показателями человеческой кожи — в среднем это 150-180 процентов растяжимости.

Применять изделия этого типа рекомендуется для предотвращения травм либо минимизации негативных факторов уже после ее получения.

В каких случаях используется?

Использование пластыря для спортсменов актуально в целом ряде случаев. Направлено его действие на суставы и связки, принимающие на себя значительные нагрузки в процессе тренировок. При получении повреждений, тейп уменьшает болевые ощущения, снимает отек и нормализует токи жидкостей организма, что, в конечном счете, ускоряет процесс реабилитации. Важное качество этого средства в том, что оно успешно борется с болями в мышцах и суставах механическим путем, без использования лекарственных препаратов, которые зачастую имеют побочные эффекты и противопоказания.

При минимальных травмах пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений помогает не останавливать тренировок, продолжая работу в заданном режиме до полного выздоровления.

Используя ленту над поврежденным участком, можно добиться перераспределения нагрузки на мышцы. При этом замечательным свойством является схожесть структуры ленты и кожи, а так же свободная циркуляция воздуха и невосприимчивость к воздействию воды.

Активируется пластырь для спортсменов при температуре тела, после чего на микроскопическом уровне уменьшает давление, приподнимая кожу над травмированным участком. Таким образом пропадет невралгия, функции мышц нормализуются и они несколько расслабляются.

В числе важнейших задач, которые решает пластырь: улучшение токов лимфы и крови, снятие боли и воспалительных процессов, противодействие негативным последствиям гипотонуса и гипертонуса мышц, стабилизация суставов и принятие на себя части нагрузки, а так же частичная фиксация суставов в случае необходимости.

Пластырь для спортсменов тейп является самостоятельным средством, то есть, при его использовании нет необходимости в дополнительных фиксирующих повязках.

Перед теми же бинтами, которые часто используют спортсмены, тейп отличается значительно большей функциональностью. К примеру, использовать ленту можно многократно, а так же длительное время, без негативных последствий для мышц и связок. Никаких ограничений в движениях в процессе тренировок не будет, если использовать тейп. Так же его можно носить даже при принятии душа или ванны. Стоит подчеркнуть, что пластырь для спортсменов гипоаллергенен и не вызывает раздражения кожи, вне зависимости от продолжительности ношения.

Особенности применения пластыря

В первую очередь нужно определиться с тем, насколько качественное изделие попало вам в руки. Разматывается хороший рулон равномерно, а не рывками, и кусочки отделяются без серьезных усилий. Нанесение на участок тела должно осуществляться без пузырьков воздуха под лентой и складок. Клеится легко, разумеется, если предварительно участок тела был подготовлен: очищен спиртом и выбрит. Не стоит покупать пластыри для спортсменов китайского происхождения (Made in China), т.к. они отличаются низким качеством и недолговечностью использования. Рекомендуем приобретать тейпы корейского либо японского производства, например, кинезио тейпы корейского производителя марки BBTape, — на сегодняшний день это самые качественные пластыри, использование которых спортсменами приводит к максимальным результатам.

Но не стоит считать, что достаточно купить пластырь для спортсменов, чтобы начать бить рекорды. Чтобы правильно тейпировать выбранные участки, необходимо четко представлять себе требуемый эффект, а так же знать анатомию мышц тела, где какая мышца и связка крепится к суставу или кости.

Кроме того, для различных участков тела и достижения необходимого эффекта требуется соблюдать определенное натяжение при наклеивании. Даже средняя часть и края элементов аппликации требуется наносить с различным процентом эластичности, что позволит добиться максимальной эффективности. Суть применения пластыря для спортсменов в подтягивании волокон вдоль. Ношение одной аппликации доходит до продолжительности в 4-6 дней.

Меняется метод применения в зависимости от цели. Так для борьбы с болевыми ощущениями для наклеивания пластыря тейпа используется периметр травмированной зоны. Если же предполагается подкорректировать осанку малыша, то фиксируется лента вдоль позвоночника. Чтобы уменьшить риск получения травмы, необходимо затейпировать те участки, которые в наибольшей степени подвержены повреждению. В последнем случае стоит подождать около получаса, прежде чем начнется действие пластыря, после чего уже можно брать новые высоты в спорте.

Где можно купить пластырь для спортсменов?

Несмотря на то, что пластыри для спортсменов от ушибов и растяжений становятся все популярнее в соответствующей среде, приобрести в простой аптеке их не так просто. Найти все необходимое можно в специализированном спортивном магазине, но цены Вас едва ли порадуют. Потому оптимальный вариант – это купить пластырь для спортсменов в сети интернет. К примеру, на нашем ресурсе спортивной медицины Athleticmed.ru Вы сможете не просто найти по низким ценам все необходимое с гарантией высочайшего качества продукции, но и получить экспертную консультацию. Постоянным покупателям мы предоставляем скидки на всю продукцию!

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Насколько эффективен пластырь тейп?

В конце 70-х годов для лечения, восстановления и профилактики спортивных травм японские мануалы внедрили спортивные пластыри тейпы. После Сеульской олимпиады с 1988 года кинезиотейпирование применяют для лечения обычных людей.

Пластырь тейп — это то, чем современная медицина предлагает нам лечиться в домашних условиях, а именно быстро и комфортно избавиться от суставной, менструальной боли, отеков, варикоза, поправить осанку.

Что такое тейпирование

Нанесение тейпа на болевой участок для избавления от боли в суставах, позвоночнике, шейного отдела, связок, мышц называется тейпированием.

Фармакологические свойства тейп пластыря

Кинезиотейпирование относится к немедикаментозному способу лечения. Широко используют в травматологии, ортопедии. Его свойства:

  • защитные – профилактика растяжений, разрыва связок, укрепляет суставы;
  • сосудистые – предотвращает сдавливание сосудов в мышце, улучшает кровообращение, снимает боль;
  • обезболивающие;
  • расслабляет спазмированные мышцы;
  • противоотечные;
  • регенерирующие.

Состав, структура и форма выпуска тейп пластыря

Кинезио тейп – эластичный лейкопластырь на хлопковой основе, на оборотной стороне слой термоактивного клея, который начинает работать от кожной температуры и мгновенно приклеивается. Именно эта особенность позволяет наносить тейп на максимально растянутые мышцы и при возвращении в нормальное состояние тела тейп не отклеивается.

Сверху клеевой слой защищен бумажной подложкой, с нанесенной разметкой для удобства вырезания тейпа по форме.

Производители предлагают ленты на нейлоновой основе, более растяжимые и на шелке. Шелковая основа нежная, идеально подходит для детской или чувствительной кожи.

Уникальные переплетения нитей основ позволяют спортивному пластырю хорошо проводить воздух и отводить влагу.

Кинезио тейп обладает мощным водоотталкивающим эффектом. Можно плавать, принимать душ. Только запрещается тереть мочалкой, сушить феном. Место, где приклеен пластырь – промокайте полотенцем.

Качественные фирменные ленты гарантируют:

  • гипоаллергенность;
  • износостойкость;
  • не теряет своих терапевтических свойств за все время полезного действия.

Производители предлагают пластыри шириной:

  • узкие – 2,5 см;
  • средние – 5 см;
  • широкие – 7,5–10 см.
  • в виде бинта с длиной до 5 м, для долгого использования 31–35 м;
  • с преднарезанными полосками 25 см x 5 см; 25 см x 7,5 см; 25 x 10 см;
  • полностью нарезанными полосками длиной 20 см;
  • кросс-тейпы 2,1 x 2,7 см (воздействуют на акупунктурные точки);
  • перфорированные – идеальны для спортсменов так как имеют отличное потоотведение;
  • в наборах: сумка-контейнер, один или несколько рулонов пластыря, охлаждающий гель, триммер и ножницы, пособие по тейпированию;
  • комплекты – для конкретных проблемных участков (коленного, локтевого сустава, на разные отделы позвоночника, живота).

По степени растяжения:

  • K – тянутся до 40% от спокойного состояния.
  • R – растягивается до 190%.

Изготовители предлагают разнообразную цветовую гамму от телесного цвета до дизайнерского рисунка и специально для детей. По функционалу они не отличаются. Но черный цвет за счет своих физико-химических свойств лучше притягивает солнечные лучи, а значит пластырь лучше прогревается, следовательно, получается больший терапевтический эффект.

Разнообразие цветов удобно для составления личного терапевтического рецепта на каждый эффект (терапевтический, корректирующий, поддерживающий).

Как тейп пластырь воздействует на организм

Свое название лейкопластырь получил от kinesis – движение и tape – липкая лента (дословно – движущаяся липкая лента).

Из-за своей эластичности он повторяет и не мешает движениям кожи, как бы сливается с ней. Пластырь тянется в длину, а по ширине не изменяется, эластичен как кожа человека. Через 20 минут пациент его перестает ощущать.

Спазмированная больная мышца давит на сосуды, кровоснабжения не происходит, а под действием растянутого пластыря кинезио тейп, приклеенного на максимально растянутой мышце тела, позволяет зафиксировать правильное положение сосудов и не дает им сжиматься.

Когда проблемный участок тела принимает обычное нерастянутое положение, пластырь принимает форму «гармошки». Он подтягивает кожу и за счет этого не дает всем внутренним слоям давить на сосуды. Возникает терапевтический эффект.

В месте, где приклеена лента, улучшается кровоснабжение и лимфоток.

Виды пластырей

  1. Спортивные – для лечения суставов, от растяжений, поддержки мышц. Менять лучше каждый день.
  2. Кинезио тейпы – для профилактики заболеваний и травм опорно-мышечного аппарата.
  3. Кросс-тейпы – по форме напоминают решетку, накладываются на акупунктурные точки и мышцы. Применяют для болеутоления и скорейшей реабилитации.
  4. Косметологические – для терапии отеков, синяков, подтяжки мышц лица.

Советуем посмотреть видео о тейп-пластырях:

Показания и противопоказания

Кинезиотейпирование сочетается со всеми видами массажа, терапии лечение проходит более эффективно.

Тейпирование назначают при:

  • остеохондрозе;
  • ушибах;
  • растяжении;
  • вывихах;
  • мышечных, менструальных, некоторых головных болях;
  • варикозе;
  • косметологии;
  • исправлении осанки у детей;
  • артрите, бурсите.

Не следует применять кинезиологическую ленту при:

  1. онкологии;
  2. диабете, заболевании почек;
  3. тромбозе;
  4. при повреждении кожного покрова (ссадины, ожоги, аллергические реакции);
  5. с осторожностью использовать в пожилом возрасте и в первом триместре беременности.

Побочные эффекты

В процессе применения побочного действия не выявлено. Однако, людям с нежной чувствительной кожей и детям, перед применением следует пройти аллерготест на акриловый состав клея. Приклейте на 24 часа небольшой кусочек ленты на кожу, чтобы посмотреть реакцию организма.

Инструкция по применению тейп пластыря

Тейп наносят на разные участки тела, но есть общие правила:

  1. Подготовить полоски ленты, нарезать под конкретный участок и края закруглить, чтобы они не задевали за одежду.
  2. Удалить с тела лишние волоски, следы косметики.
  3. Обезжирить (спирт, специальный дезинфицирующий раствор).
  4. Просушить.
  5. С подготовленных полосок снять подложку, но по краям полосок для удобства фиксации оставить небольшие участки.
  6. Приклеивать пластырь необходимо при максимальном растяжении мышц проблемного участка.
  7. Фиксировать пластырь от центра к краю растягивая его, убрать куски подложки.
  8. После приклеивания растереть рукой тейп для активации работы клея.
  9. Привести мышцу болевого участка в исходное положение.

Для быстроты терапевтического эффекта ленты советуют привести в движение мышцы болевого участка путем сгибания-разгибания несколько раз.

Срок непрерывного ношения кинезио тейпа 5–7 дней.

Обратиться к специалисту для правильной фиксации тейпа.

Подбирайте определенную форму пластыря под проблемный участок. Самые употребляемые I, X, Y формы ленты и веерообразная повязка.

Рекомендуем посмотреть видео о применении пластыря при болях в плече:

Например, при головной боли и онемении руки используют Y форму, при снятии болевого синдрома в поясничном отделе позвоночника Y+2I. При нанесении на коленную чашечку используют две полоски I формы, как бы обхватив ее с двух сторон.

Правила снятия

Обычно не вызывает негативных ощущений, легко снимается с поверхности по направлению роста волосков. Не удалять под душем и не мочить участок водой, может привести к раздражению.

Если убираем пластырь с тела ребенка или он сильно приклеился, то следует смочить специальным средством для удаления тейпа или нанести жирный крем. После удаления на кожу нанести любой питательный крем.

Отзывы о тейп пластыре

Врачи-невропатологи отмечают более быстрое выздоровление мышечных расстройств от назначенного лечения в совокупности с кинезиотейпированием.

Родители заметили у детей заметный прогресс в лечении сколиоза.

В заключение

Кинезио тейпы – прекрасное средство для быстрого снятия болевого синдрома, для поддержания суставов и позвоночника. Но максимальные лечебные качества тейпа раскрываются только при правильном использовании на поврежденных тканях. Не ленитесь обращаться к специалистам. Приобретайте фирменную продукцию. При хранении ленты избегайте прямых солнечных лучей.

Читайте также:  Паллиативная хирургия в онкологии как хирург может продлить и улучшить жизнь пациенту даже без радик
Ссылка на основную публикацию
Татуаж век с растушевкой Санкт-Петербург ФОТО ЦЕНЫ
Как делают татуаж глаз Макияж помогает не только скрывать недостатки, но и подчеркивать красоту и выразительность различных черт лица. Межресничный...
Таблетки от кашля Эреспал, при каком кашле принимать Эреспал
При каком типе кашля использовать Эреспал? В каком бы виде ни проходило заболевание, его обязательно нужно лечить. Будь-то начальные стадии...
Таблетки от курения недорогие но эффективные рейтинг лучших
Никотиновые таблетки: инструкция по применению, показания и противопоказания, отзывы Никотиновые таблетки – это средства, содержащие в составе никотиновую кислоту. В...
Татуаж мушка как сделать родинку татуажем, советы, фото — Мисс Кокетка
«Пятнышко красоты» - мушка как неотъемлемое орудие флирта в Галантном веке Получайте на почту один раз в сутки одну самую...
Adblock detector