Схема лечения перекисью водорода по Неумывакину

Перекись водорода: как правильно пить для очищения организма

Перекись водорода – недорогое антибактериальное и ранозаживляющее средство для наружного применения. Но его можно употреблять и внутрь для очищения организма. Основоположником этой практики является советский и российский врач Иван Неумывакин.

Известный народный целитель не отрицает важность традиционной медицины в экстренных случаях. Но для естественного оздоровления, по его мнению, достаточно использовать минимальное количество медикаментов, а также дары природы – лечебные травы, коренья, цветы и чистый воздух. Метод очищения организма с помощью пероксида водорода был описан учёным в одноимённой книге.

При употреблении перекиси внутрь, она действует тем же способом, что и при наружном применении – уничтожает бактерии, большая часть которых наносит здоровью вред. Именно они являются причиной большинства распространённых заболеваний. Чтобы эффект от чистки был максимальным и не вызвал нежелательных реакций, нужно строго соблюдать дозировку и частоту приёма препарата.

Ежедневный приём пероксида водорода обогащает организм порцией атомарного кислорода, улучшающего процессы клеточного обмена и регенерации. Происходит это следующим образом:

Попав внутрь организма, перекись вступает в химическую реакцию с ферментами желудочно-кишечного тракта. В результате она распадается на атомы водорода и кислорода. Эти компоненты доставляются по кровеносной системе ко всем внутренним органам.

Чем больше в организме повреждённых клеток, избыточного холестерина, токсинов и шлаков, тем ярче будет реакция на чистку. Атомарный кислород способствует удалению чужеродных агентов, паразитов, бактерий и омертвевших участков тканей.

Очищение организма перекисью водорода приводит к следующим результатам:

  • уничтожению патогенных микроорганизмов;
  • улучшению биохимического состава крови;
  • нормализации кислотно-щелочного баланса;
  • корректировке обмена веществ;
  • улучшению пищеварения;
  • нормализации кишечной микрофлоры;
  • разрушению свободных радикалов;
  • ускорению процессов регенерации и заживления тканей, их омоложению;
  • выведению избыточного холестерина;
  • повышению эластичности сосудов;
  • избавлению от паразитов;
  • выведению шлаков;
  • стабилизации функций печени и почек.

Показания и противопоказания к применению

Очищение пероксидом полезно если есть:

  • дерматологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • нарушения в работе нервной системы;
  • сердечно-сосудистая патология;
  • хронические болезни органов дыхания;
  • инфекционные поражения дыхательных путей.

Процедуру проводят и с профилактической целью, для предупреждения развития различных заболеваний и улучшения общего самочувствия.

Противопоказаний у этой методики практически нет: в небольших дозах пергидроль можно давать даже маленьким детям начиная с пятилетнего возраста. С осторожностью следует чистить организм перекисью женщинам во время беременности и кормления грудью, так как препарат способен влиять на вкус и состав материнского молока. А также процедура не рекомендуется:

  • пациентам с трансплантированными органами желудочно-кишечного тракта;
  • лицам, страдающим от язвенной болезни желудка, гастрита с повышенной кислотностью, регулярной изжоги.

Перед началом очистительного курса следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Подготовка к процедуре очищения организма

Перед тем как приступить к процедуре очищения организма, необходимо его подготовить:

  1. Очистить кишечник с помощью клизмирования. Для этого используют два литра воды с добавлением свежевыжатого сока целого лимона. Такую процедуру нужно выполнить вечером, за день до начала курса.
  2. За пять дней до проведения терапии следует начать принимать травяные настои со слабительным эффектом. Подойдёт готовый аптечный фиточай или самостоятельно приготовленный сбор. Для этого нужно взять по столовой ложке высушенных трав – крапивы, тысячелистника, ромашки, расторопши, сены, коры крушины. Смесь запаривают кипятком и настаивают в течение 15 минут в термосе. Полученный отвар процеживают и принимают по стакану каждый день перед сном.
  3. За пять дней до начала курса необходимо изменить рацион, исключив тяжёлые и вредные продукты. Должны преобладать злаки, свежие и отварные овощи, фрукты, ягоды. Газированная вода, алкоголь, продукты с искусственными добавками – под запретом. Мясо также желательно исключить, или оставить лишь нежирные сорта – паровую телятину, птицу.

Предварительная подготовка избавит организм от значительной доли токсинов, поэтому последующая терапия будет переноситься им менее остро.

Как пить перекись водорода для очищения организма: отзывы и суть методики

В качестве основного действующего вещества в очистительном курсе используется трёхпроцентная перекись (наиболее распространённый вариант препарата). Обязательно проверьте срок годности медикамента и наличие сертификации. Если пергидроль уже использовалась какое-то время ранее, лучше приобрести новую упаковку. Храните её в сухом, тёмном месте.

Как пить перекись водорода для очищения организма: Неумывакин утверждает, что препарат принимают внутрь только в разбавленном виде. Очистительный курс начинают с 1–2 капель, разведённых в столовой ложке чистой воды. Дозировку ежедневно увеличивают на одну каплю, пока не дойдут до 30 капель зараз. Количество воды при этом менять не нужно.

Раствор принимают утром натощак, до первого завтрака. После приёма лекарства нельзя ничего есть и пить в течение часа. Затем можно питаться в обычном режиме, но лучше избегать источников поступления новых токсинов – жареных и копчёных блюд, фастфуда, алкоголя. Чтобы поддержать организм в стрессовый период, добавьте в рацион, с витамином С – сладкий перец, белокочанную капусту, цитрусовые, а также отвар шиповника.

Читайте также:  Дефицит витамина D и его фармакологическая коррекция Шварц Г

Раствор следует принимать ежедневно в одно и то же время. Если ваш график в будние и выходные дни существенно отличается, определите для себя оптимальный вариант. Никогда, даже на финальной стадии терапии, не принимайте неразведённый препарат – это приведёт к нарушению работы пищеварительного тракта.

Во время проведения курса, особенно в его начале могут наблюдаться побочные эффекты:

  • головокружение, вплоть до обморочного состояния;
  • сонливость, общее недомогание;
  • тошнота;
  • расстройство стула;
  • аллергические проявления на коже – покраснения, мелкая сыпь, зуд.

Следует понимать, что это реакция организма на выведение накопившихся токсинов. Часть из них попадает в кровь и перед введением наружу провоцирует подобные явления. Если симптомы обостряются, нужно снизить дозировку препарата. Зачастую эти побочные эффекты проходят самостоятельно в течение 7–10 дней.

После полного прохождения очистительного курса необходимо сделать перерыв, не менее недели. Затем, если есть показания, его можно повторить вновь.

В качестве альтернативного метода, а также для более эффективной очистки кишечника, Неумывакин предлагает ректальное очищение пероксидом:

  • вначале пациенту ставят клизму с чистой водой, объёмом 2 литра;
  • через полчаса процедуру повторяют с использованием стакана воды и 5 мл перекиси.

Такое очищение выводит из кишечника накопившиеся шлаки, паразитов, продукты полураспада лекарственных средств. Отзывы у большинства пациентов, использовавших первую или вторую методику, положительны.

С помощью перекиси Неумывакин предлагает лечить и различные заболевания:

  • простуды (полоскание горла);
  • чесотку (протирание поражённых участков);
  • грибок на ногтях ног (ежедневные тёплые ванночки);
  • шейный остеохондроз (компрессы);
  • зубную боль (полоскание ротовой полости);
  • гайморит (капли с добавлением перекиси);
  • кожные заболевания, отбеливание пигментных пятен (включение в пергидроли состав уходовой косметики);
  • заболевания женских половых органов (спринцевание).

В своих практиках целитель также использует полезные свойства соды и дыхательные упражнения. Стоит отметить, что данные методы лечения не одобряются официальной медициной и даже имеют своих противников. Этот момент подробно расписан в книге Неумывакина «Перекись водорода. Мифы и реальность».

Плюсы и минусы применения перекиси водорода для очищения организма

К несомненным достоинствам методики Неумывакина относятся:

  • доступность и дешевизна препарата – перекись продаётся буквально в каждой аптеке, и стоит копейки;
  • очистительный курс практически не имеет противопоказаний;
  • перекись обладает широким спектром действия – она очищает не конкретную систему, а организм в целости;
  • пергидроль не имеет ни вкуса, ни запаха, поэтому нормально воспринимается даже пациентами с капризным желудком;
  • полный курс длится всего 30 дней, а принимать лекарство нужно только один раз в сутки;
  • побочные эффекты во время процедуры очищения минимальны и не требуют изменения привычного образа жизни.

К недостаткам можно отнести следующие особенности:

  • отсутствие одобрения со стороны официальной медицины – если перед началом курса вы решите проконсультироваться с лечащим врачом, то можете столкнуться с непониманием;
  • отсутствие научно доказанной эффективности – улучшение состояния можно заметить лишь по собственным ощущениям;
  • невозможность контролировать степень интенсивности терапии – реакция каждого организма на очищение перекисью индивидуальна;
  • неудобный расчёт ежедневной дозировки – чтобы не сбиться со счёта, нужно вести график и строго его соблюдать;
  • неточное определение дозы – с непривычки подсчёт лекарства по количеству капель может быть затруднительным.

При тщательной подготовке, внимательному отношению к собственному самочувствию и выполнению вышеуказанных рекомендаций, очищение организма перекисью – доступный способ укрепить здоровье.

Для чего пить перекись водорода с водой?

Перекись водорода – мощный препарат, используемый в медицинских и бытовых целях. Сторонники альтернативного лечения уверяют, что бюджетный антисептик при употреблении внутрь восстанавливает организм на клеточном уровне.

Практикующие врачи категорически против терапии, призванной увеличить количество кислорода в тканях.

Можно или нет?

Возможность употребления пероксида внутрь обсуждается более 50 лет.

При этом мнение представителей официальной и альтернативной медицины расходятся.

Популярность метод лечения антисептиком обрел в 1968 году. Основоположником является советский медик Неумывакин, который нашел поддержку у докторов Фарра и Дугласа из Соединенных Штатов Америки.

Эти ученые убеждены, что перекись водорода не только можно принимать вовнутрь, но и нужно. Н2О2, смешанная с водой, лечит ряд заболеваний, среди которых простуда, склеродермия и пр.

В результате:

  • обмен веществ приходит в норму;
  • ткани питаются;
  • регулируется работа пищеварительного тракта.

Неумывакин провел опыты на добровольцах и тяжелобольных пациентах, которым официальная медицина не давала шансов на выживание. Большая часть испытуемых смогли побороть недуг, что дало возможность говорить об эффективности метода.

Представители научной медицины высказываются против применения антисептика внутрь. Перекись пригодна для обработки ран и повреждений кожи. Попадая внутрь, Н2О2 разъедает слизистые оболочки, убивает не только болезнетворные клетки, но и иммунную систему.

Регулярное употребление раствора приводит к язве желудка и развитию онкологических образований. При этом последствия лечения перекисью проявляются не сразу, а спустя длительное время.

Полезно или вредно?

Польза и вред перекиси равноценны. Перед применением раствора необходимо ознакомиться с обеими сторонами средства.

    Заживление желудочно-кишечного тракта. При распаде в пищеварительной системе Н2О2 высвобождает свободный кислород и водород. Газы впитываются в структуру клеток.

Результатом является налаживание работы пищеварительного тракта, восстановление кислотно-щелочное равновесия. Из кишечника выходят токсины, затягиваются поврежденные участки и ранки.

Кислород помогает усваивать необходимые вещества, поступающие с пищей, укрепляется общий иммунитет.

  • Наполнение организма кислородом. Оксигенотерапия – процесс, при котором осуществляется обогащение всех клеток атомарным кислородом. Внутривенная инфузия Н2О2 приводит к увеличению количества лимфоцитов. В результате иммунная система становится крепче.
  • Окисление токсичных веществ. Пероксид избавляет организм от зашлакованности. Под его воздействием креатинин выходит в больших количествах и за более короткие сроки. Терапию рекомендуется проводить при отравлении, в том числе, алкогольном.
  • Снабжение кальцием головного мозга.
    1. Уменьшение количества тромбоцитов. Чрезмерная гибель телец приводит к разжижению крови. Есть риск развития кровотечений. При постоянном потреблении перекиси костный мозг может адаптироваться и начать производство тромбоцитов в усиленном (замещающем) режиме. Это приводит к обратным последствиям – закупорке сосудов.
    2. Попадая в организм, Н2О2 на своем пути может встретить не патогенную клетку, а иммунную. Это вызовет ее гибель.
    3. Ухудшение самочувствия при прерывании курса, которое необходимо делать регулярно. Перекись может восприниматься организмом, как допинг. При отсутствии поступления вещества в кровь, падает работоспособность, начинается голодание клеток.
    Читайте также:  Гидроцеле водянка яичка у мужчин лечение

    Противопоказания к употреблению

    Мощный антисептик не могут принимать все пациенты. Пероксид имеет ряд противопоказаний.

    Среди них:

    1. Наличие пересаженных органов. Время, которое прошло после трансплантации, не имеет значения. Н2О2 вызывает отторжение «чужих» клеток.
    2. Присутствие имплантов.
    3. Период вынашивания плода и лактация.
    4. Индивидуальная непереносимость.
    5. Повреждение слизистых оболочек горла, желудка, кишечника.

    Меры предосторожности

    Используя перекись для лечения и профилактики заболеваний, необходимо соблюдать меры предосторожности. В противном случае есть риск возникновения серьезных осложнений.

    Рекомендации:

    1. Не превышать суточную норму. Максимальное количество перекиси водорода в сутки равно 30 каплям.
    2. Не употреблять Н2О2 в чистом виде и с превышением концентрации раствора.
    3. Не принимать перекись после еды. Пить средство нужно на пустой желудок.
    4. Обеспечить режим привыкания. В ЖКТ нет достаточного количества фермента каталазы. Поэтому Н2О2 первое время может не расщепляться. С постепенным увеличением дозировки происходит привыкание организма. Каждый пациент может определить для себя оптимальную дозу.

    Как правильно принимать?

    Для рациональной терапии важно правильно употреблять воду с перекисью.

    Способы приготовления и пропорции должны подбираться индивидуально, исходя из поставленных целей.

    Лечение заболеваний

    Пероксид можно использовать для борьбы с рядом патологий. Среди них:

    1. Простуда. На 50 мл теплой воды потребуется 1 капля перекиси. Пить раствор нужно 2-3 раза в день до приема пищи. Дополнительно необходима обработка носовых ходов (6 капель активного вещества на 1 ст. л. воды), закапывать по 3 капли утром и вечером.
    2. Сахарный диабет. Раствор необходимо пить 10 дней. Начальная дозировка – 1 капля перекиси на 50 мл воды, дважды в день. Ежедневно необходимо увеличивать насыщенность раствора на 1 каплю действующего вещества.
    3. Заболевания дыхательных путей. Перекись смешать с водой в пропорции, указанной для лечения диабета. Принимать утром, днем и вечером.

    Профилактика заболеваний

    Избежать развития патологий поможет прием перекиси по схеме, разработанной врачом Неумывакиным. Она используется и для лечения ряда заболеваний, но считается оптимальной в качестве профилактического метода.

    Применение по дням:

    1. Капля 3% раствора перекиси и 50 мл воды. Принимать до еды трижды в день.
    2. 2 капли смешивают с тем же количеством жидкости. Принимать по той же схеме.

    Ежедневно нужно добавлять по капли, не нарушая правила приема. Довести до 10 капель и сделать двухдневный перерыв.

    Возобновить курс с 10 капель за прием. Продолжить употребление в течение 12 дней, не повышая концентрации. Сделать перерыв в 15-30 дней. В зависимости от самочувствия.

    Очищение организма и подготовка

    Перед тем, как приступить к процедуре очистки, нужно подготовить организм, насытить его витаминами и полезными веществами. Поскольку вместе со шлаками будут выходить важные микроэлементы.

    Для выведения шлаков и токсинов, пероксид необходимо пить по схеме Неумывакина. Курсы можно повторять каждые 2 месяца на протяжении года. Во время очищающей терапии необходимо придерживаться витаминного рациона.

    Борьба с лишним весом

    Применение перекиси для похудения обусловлено действием препарата, как средства подавляющего аппетит.

    При этом организм лучше усваивает минералы, витамины и полезные вещества из поступающей пищи.

    Поэтому при снижении аппетита человек продолжает получать необходимые элементы с минимальным количеством еды.

    Пероксид улучшает углеводно-жировой баланс, что также способствует снижению веса.

    Прием препарата осуществляется по схеме Неумывакина. Длительность курса определяется индивидуально, до достижения требуемого результата.

    Побочные эффекты

    Побочные реакции являются редкими. Часто развиваются при нарушении правил приема препарата.

    Среди негативных эффектов выделяют:

    1. Развитие внутренних кровотечений.
    2. Ожог ЖКТ и слизистых оболочек.
    3. Закупорка печеночных и почечных сосудов.
    4. Инсульт.
    5. Интоксикация.
    6. Боль в животе.
    7. Аллергия.
    8. Слабость.

    Отзывы пациентов и врачей

    Есть люди, которые считают препарат революцией в медицине.

    По отзывам довольных пациентов можно понять, что пероксид помогает справиться с многочисленными недугами, включая серьезные патологии, которые считаются неизлечимыми.

    Есть и пациенты, которым пероксид не помог. Отзывы таких больных носят негативный характер. При этом нет сведений о причиненном вреде здоровью.

    Представители официальной медицины недоверчиво относятся к методу. Практикующие врачи не рекомендуют принимать препарат, поскольку он не только не помогает, но может и усугубить имеющуюся проблему.

    В видео гость программы Елены Малышевой, врач кардиолог высказывает своей мнение по вопросу:

    Отзывы можете почитать здесь и здесь.

    Заключение

    Перекись водорода – доступный, дешевый препарат, лечение которым не признано научной медициной. При правильном приеме и соблюдении мер предосторожности побочных эффектов не наблюдается.

    Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом, взвесить все риски и возможные последствия.

    Перекись водорода

    ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА ВНУТРИ И СНАРУЖИ
    Елена Лавренюк
    Перекись водорода – средство не новое, а известное еще 200 лет назад, недорогое и успешно применяемое в самых разных целях. Мы все знаем, что концентрированной перекисью красят волосы и выводят пигментные пятна, а 3%-ную используют в качестве антисептика. Тем не менее, все это – наружное применение средства, а вот о внутреннем его употреблении широким массам известно не много. Итак, начнем по порядку.
    Перекись водорода (Н2О2) – это соединение молекул водорода и кислорода, которое при попадании в организм распадается на воду и атомарный кислород. Его можно увидеть невооруженным глазом, когда наливают перекись на ранку. В этот момент появляется пена из маленьких пузырьков газа – это и есть тот самый атомарный кислород.
    Живя в городе и употребляя жареную, жирную и содержащую химикаты пищу, мы испытываем кислородное голодание, поскольку на ее переваривание нужно много кислорода, а его у нас нет. Атомарный кислород является сильным антиоксидантом и восстанавливает работу других клеток, окисляет недоокислённые вещества, устраняя все, что мешает им нормально работать и участвует во всех процессах обмена веществ. Это – мощное оружие в борьбе с вирусами, грибками и болезнетворными бактериями. Наш организм защищают клетки иммунной системы (лейкоциты и гранулоциты), которые из молекулярного кислорода и воды сами образуют перекись водорода. Американские и российские ученые доказали, что перекисью очень слабой концентрации можно полоскать рот и горло, пить и вводить внутривенно. Используя Н2О2 ученые также разработали (аэрозольное) лекарство «Паркон», которое применяется при болезни Паркинсона. Этот препарат действует на специфические нервные рецепторы, находящиеся в носовой полости и связанные с отделами головного мозга, которые отвечают за возникновение и развитие этой болезни.
    Перекись водорода слабой концентрации успешно применяют и при раковых заболеваниях. Объясняется это тем, что раковые клетки могут жить и размножаться только в бескислородной среде, а атомарный кислород, который образуется при распаде перекиси, как раз устраняет это явление. Практика показала, что использование перекиси водорода в противораковой терапии делает ее действие более эффективным.
    Несмотря на все эти многочисленные исследования, книги, работы и диссертации официальная медицина по-прежнему круто стоит рогами против использования этого средства перорально (через рот) или внутривенно. Слишком ново, слишком мало испробовано на практике и слишком эффективны случаи использования. Фармацевтические компании особенно не хотят принимать этот новый старый вид лечения, поскольку если народ его примет, в него поверит и начнет использовать, компании просто разорятся. Средство то дешевое и всем доступное.

    Читайте также:  Костный мозг какие функции выполняет, где находится и как выглядит, строение и особенности кроветвор

    Угри, прыщики или грибок. Если они у вас появились – не переживайте, не надо ходить по врачам и покупать дорогие средства по уничтожению разных грибков и кожных клещиков. Достаточно просто несколько дней мазать кожу 3%-ным раствором перекиси водорода. Это – не только научные исследования, это проверено на собственном и опыте многих знакомых.
    Грибок на пальцах ног лечится дольше, но тоже лечится. Согласитесь – просто и, смею вас заверить, эффективно. Таким же образом сводятся и любые бородавки, однако к этому нужно приложить некоторые усилия и набраться терпения – это требует времени. Впрочем, результат оправдывает ожидания.
    Диатез. При этом и других кожных заболеваниях рекомендуется протирать 1-3%-м раствором те места, которые чешутся.
    3%-ной перекисью мажут мозоли – они быстрее «созревают» и легче сходят, а также ранки и раны – раствор их дезинфицирует и способствует заживлению.
    Можно протирать перекисью проколотые мочки ушей и сережки, для дезинфекции и чтобы ушки не чесались.
    Зубы можно чистить дорогой пастой с полезными растениями, или содой с той же самой 3%-ной Н2О2 (полчайной ложки соды и 6-8 капель перекиси водорода – столько, чтобы сода промокла).
    Кроме того, ежедневно протирая 3% перекисью водорода желтые ногти, можно их отбелить.

    Доктор мед. наук и профессор И.П. Неумывакин рекомендует принимать 3% перекись водорода по следующей схеме. Начиная с 1-ой капли на полстакана воды 1-2 раза в день за полчаса до еды (или через 1,5 – 2 часа после), ежедневно добавляя по одной капле до 10-ти на десятый день. Дальше принимать по 10 капель 1-2 раза в день неограниченное количество времени.
    Таким методом можно убрать седину, предотвратить и исцелить многие заболевания. У мужчины, который употреблял 3%-ю перекись водорода, в парикмахерской удивленно спросили, не красил ли он волосы, потому что половина седых волос стала темной. Правда, кроме этого научно проверенного средства он пользовался еще хорошим шампунем. Но многие ли из вас вернули себе естественный цвет волос только благодаря шампуню?
    Плохой запах изо рта
    Его причиной зачастую являются больные зубы и проблемы с пищеварением, а также заболевания носа и носоглотки. Устранить этот запах вам поможет полоскание 0,1 — 0,3% перекисью водорода. А проблемы с пищеварением поможет вам устранить элементарная забота о своем организме.
    Очень важно не забывать, что ¾ органов иммунной системы находятся в желудочно-кишечном тракте, и от его налаженной работы зависит наше с вами здоровье. Вот почему говорят: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». И именно поэтому при простудах советуют не глотать таблетки, а поголодать денек-другой, чтобы организм смог очиститься от той гадости, которую мы случайно в него положили.
    В статье использованы материалы работ У.Дугласа, кандидата мед. наук И.А. Корешкина, доктора мед. наук и профессора И.П. Неумывакина, а также рекомендации учителя Рэйки и психотерапевта М. Мошенкова.

    Ссылка на основную публикацию
    Суточный мониторинг артериального давления, цены на суточное мониторирование артериального давления
    ВОЗМОЖНОСТИ СУТОЧНОГО МОНИТОРИРОВАНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У БЕРЕМЕННЫХ ДЛЯ ПРОГНОЗИРОВАНИЯ ПРЕЭКЛАМПСИИ Key words24-hour blood pressure monitoring, pregnant, preeclampsia AnnotationThe significance of...
    Студопедия — Нижний этаж брюшной полости
    Топография брюшины: ход, каналы, синусы, сумки, связки, складки, карманы Брюшина (peritoneum) – тонкая серозная оболочка с гладкой, блестящей однородной поверхностью....
    Студопедия — Простые и сложные методы окраски
    6. Методы окраски микробов и их отдельных структур. Методы окраски. Окраску мазка производят простыми или сложными методами. Простые заключаются в...
    Суфы на лице и скулах как убрать — Институт Пластической Хирургии на Трубной
    Малярные мешки на скулах — как избавиться от косметического дефекта Возникновение любых дефектов кожи приносит массу разочарований многим женщинам в...
    Adblock detector