Эксперимент — (#01) Голодание 10 дней на воде

Голодание на воде с медом отзывы

Войти

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

  • Recent Entries
  • Archive
  • Friends
  • Profile
  • Memories

10 дней условного голодания (на воде с медом и лимоном)

�� Однодневные разгрузочные дни это отличный способ профилактики многих заболеваний! Организм тратит свои силы не на пищеварение, а на очистку от накопленных токсинов и отходов. Чем сильнее реакция организма на однодневные разгрузочные дни (болит голова или чувствуете слабость или что то еще), тем больше ваш организм нуждается в чистке. Если ОГ (очистительные голодания) проводить регулярно — вы со временем почувствуете как улучшается ваша кожа, уходит лишний вес (если он есть), начнет улучшаться общее состояние.

��Я стараюсь регулярно проводить ОГ. Было несколько случаев (очень давно), когда на утро я просыпалась и у меня была сильнейшая слабость и бросало то в жар, то в холод..хотя вечером я чувствовала себя хорошо. Ночью чистка усиливалась и поэтому утром мне было так тяжело. Но, съев утром яблоко — мне почти сразу становилось хорошо и силы возвращались:) а спустя какое то время, я утром после ОГ стала просыпаться бодрячком:) а 10 дней назад, в понедельник, я так же устроила ОГ и оно длится до сих пор:) сегодня 10-ый день как я не ем, но пью воду с соком лимона и медом, правда пью мало, всего 1-1,5л в день, но мне этого достаточно. Чувствую себя отлично, есть не хочется совсем (хотя я и готовлю и по ресторанам хожу:), сил полно! На йоге стало получаться то, чего вообще не получалось.. Не хватало сил рук и пресса.. А тут не ем ничего и по идее силы должны меня покинуть, а руки вдруг стали сильнее:) так что, на собственном опыте убедилась — чем чище организм, тем более удивительные вещи с ним начинают происходить:)

�� не хотела я писать про эти 10 дней, но решила, что мой опыт может кому то пригодиться. Когда читаешь какие то вещи на примере незнакомых людей — то они не всегда находят в нас отголосок. Когда же я узнаю опыт лично знакомых мне людей — это как то совсем по другому воспринимается. Поэтому я считаю, что таким опытом делиться нужно.

�� важно! Из ОГ выходить столько же дней, сколько длился сам голод. Например, вы поголодали 3 дня — выход из голода должен так же длиться 3 дня! Об этом подробнее можно почитать в интернете! Выход из голода на самом деле даже важнее самого голода! Очень важно выходить из него правильно!

Голодание на воде

Общие сведения

Тем, кто стремится почувствовать себя более бодрым и здоровым человеком, а также избавиться от лишних килограммов, современные медики и приверженцы нетрадиционной медицины предлагают много разных методик. Одна из них — голодание на воде, которое также называют влажным голоданием.

Водное голодание – это процесс, когда человек на длительное время отказывается от потребления любой пищи, но при этом пьет воду в неограниченном количестве. До сих пор ведутся споры по поводу того, насколько эффективен такой метод и чем полезно голодание на воде. Но многочисленные отзывы свидетельствуют, что при правильном подходе к этому процессу можно получить ощутимую пользу. Как правильно голодать на воде, в чем польза и вред такого метода и какие результаты можно получить, воздерживаясь от пищи, речь пойдет в этой статье.

Сколько дней можно прожить без пищи?

Несмотря на, казалось бы, однозначность предполагаемого ответа, существуют разные мнения на этот счет. В некоторых источниках указывается, что без еды при условии потребления воды человек может прожить до 2 месяцев. Однако на этот показатель влияют разные факторы – климат, возраст, изначальный вес, состояние здоровья и др.

Но это не значит, что после столь длительного голода организм сможет восстановиться до нормального состояния. Ученые утверждают, что уже через неделю без еды начинается активное разрушение мышечной ткани, а через две недели происходит разрушение тканей жизненно важных органов. Поэтому голодание длительностью в 21 день, которое некоторые источники описывают как возможный вариант оздоровления, может стать смертельно опасным.

Как действует голод?

Лечебное голодание основывается на том, что в ходе воздержания от пищи организм постепенно очищается. Прежде всего, происходит очистка желудочно-кишечного тракта от токсинов. Приверженцы этой методики утверждают, что энергия, которую организм привычно тратит на переваривание пищи, в период голода позволяет активизировать скрытые функции, тем самым обеспечивая омоложение и оздоровление. Также есть мнение, что таким способом можно существенно повысить иммунитет.

Что же происходит, когда человек прекращает есть и «сидит» некоторое время на воде? В такой ситуации организм вынужден обеспечивать внутренние потребности в энергии, используя накопленные резервы. Если пища отсутствует, то организм изначально расходует запасы гликогена, жиров, а позже — белков из тканей. Через несколько дней голода в организме начинает продуцироваться жирная кислота кетон, чрезмерное количество которого вредно для организма.

Постепенно в ходе голода разрушаются ценные белки, что является крайне нежелательным процессом. Именно поэтому практиковать длительное голодание нельзя бесконтрольно.

Голод на воде назначают в медицинских учреждениях как профилактический и лечебный метод. Отвечая на вопрос, сколько можно голодать на воде, специалисты всегда говорят о том, что воздержание от пищи даже в течение нескольких дней является для организма серьезным стрессом.

В медицине практикуют голод сроком от 1 до 5 дней. Как правило, голодание назначают пациентам в период до и после операции, а также людям с пищевой аллергией, острым панкреатитом.

Что касается более длительных периодов голода, то его можно придерживаться в специальных условиях, чтобы обеспечить возможность быстрого обеспечения реанимационных мероприятий. Чтобы уменьшить стресс для организма, при более длительных периодах применяется так называемое каскадное голодание, когда дни воздержания от пищи чередуются с днями, когда человек ест.

Читайте также:  Девиантное поведение и его виды

Следовательно, этот оздоровительный метод можно практиковать в домашних условиях без опасения только в том случае, если период воздержания от пищи не превышает 2 дня. Оптимальным вариантом разгрузки для организма является голодание на воде 1 день. Однодневное голодание дает возможность обеспечить организму общее оздоровление и необходимое очищение. Но и в таком случае важно учесть все противопоказания.

Разновидности голода на воде

  • С точки зрения целей процесса воздержания от пищи различают лечебноеи профилактическоеголодание.
  • С точки зрения приема жидкости различают: полное воздержание от пищи с неограниченным потреблением воды икомбинированное – с чередованием водного и сухого голодания.
  • С точки зрения срока различают: короткое– 1-2 дня, среднее3-7 дней, длительное– от 8 суток.

Противопоказания

Существует целый ряд заболеваний и состояний, при которых ни в коем случае нельзя практиковать воздержание от пищи:

  • недостаточная масса тела;
  • онкологические процессы;
  • туберкулез в активной форме;
  • сахарный диабет I типа;
  • бронхоэктатическая болезнь;
  • болезни системы кровообращения;
  • тиреотоксикоз;
  • заболевания сердца, печени, почек;
  • тромбофлебит;
  • нервное истощение;
  • беременность, лактация;
  • энцефалопатия.

Польза и вред

При условии, что человек четко придерживается всех правил проведения профилактического голода, практикуя его регулярно, он может получить ряд положительных эффектов.

  • Улучшение состояния кожи, очищение кожных покровов от аллергических проявлений, акне.
  • Снижение веса, улучшение фигуры.
  • Укрепление иммунитета.
  • Активизация метаболизма.
  • Улучшение работы пищеварительной системы.
  • Снижение количества потребляемой пищи.
  • Общее оздоровление.

Но, при условии неправильного подхода к голоду и чрезмерного увлечения этой методикой можно получить и немало негативных последствий.

  • Обострение хронических заболеваний.
  • Развитие новых неприятных симптомов и болезней.
  • Возвращение лишних килограммов после окончания голода.
  • Существенная потеря мышечной массы.
  • Психологическая невосприимчивость голода.
  • Косметологические проблемы – выпадение волос, истончение кожи.
  • Авитаминоз и дефицит жизненно важных веществ.
  • Снижение либидо.
  • Проблемы со здоровьем после возврата к прежнему режиму питания.

Основные правила

Тем, кого интересует, как правильно голодать на воде, следует знать важные правила и учитывать все рекомендации.

Начинающие не должны голодать дольше, чем один день. Голодать на протяжении одного дня не будет сложно даже тем, кто делает это впервые. Для организма это будет полезно, и при этом он не станет переживать существенного стресса.

Голодать с профилактической целью рекомендуется несколько раз в год, при условии, что человек практикует более длительное воздержание от пищи. Что касается однодневного голода, то его можно придерживаться чаще – один раз в 2-3 недели.

Очень важен правильный вход и, тем более, правильный выход из голода. Изначально человек должен настроиться на проведение этой процедуры. Для этого стоит почитать авторитетные источники и выбрать оптимальное время для такой практики. Лучше всего голодать в выходные, чтобы в этот день можно было не работать интеллектуально и физически, а заниматься интересными делами, отвлекающими от мыслей о еде.

За несколько дней до ее начала следует отказаться от потребления спиртного, курения и тяжелой пищи. Лучше всего готовить легкие блюда, в идеале – растительные. За день до процедуры можно провести очищение кишечника, поставив клизму или выпив слабительный чай.

Непосредственно в день голодания следует на протяжении дня пить воду комнатной температуры. Вода должна быть минеральной (без газа, не соленой) или дистиллированной. Пить воду можно в любых количествах – столько, сколько хочется.

Начать процедуру лучше всего с вечера. Примерно в 18 часов следует съесть на ужин легкое блюдо, после чего полностью отказаться от пищи на срок голодания. То есть на протяжении следующего дня человек пьет только воду, а утром следующего – начинает постепенный выход из голода.

В процессе выхода важнее всего делать это постепенно, не начиная есть все и сразу. Питание должно быть легким и дробным. Утром после голода сначала можно выпить свежий сок, немного разбавленный водой. Через некоторое время рекомендуется съесть яблоко. Далее, через 2 часа, можно съесть маленькую порцию каши на воде, салат из овощей. На протяжении еще трех дней лучше свести к минимуму соль и не есть белковой пищи – тогда эффект от голода будет максимальным.

Только после того, как человек несколько раз проведет однодневное воздержание от пищи, ему можно попробовать проголодать 2 или 3 дня. Однако трехдневное воздержание от еды – это уже более серьезный стресс для организма, поэтому к нему нужно дольше готовиться и аккуратнее выходить из голода. После трех дней без еды рекомендуется начинать возвращение к обычному питанию из разведенных водой соков. Но лучше всего пробовать проводить 3 дневное голодание после визита к врачу и с учетом его рекомендаций.

В сети можно найти много описаний процесса голодания на протяжении 7 дней от пользователей, утверждающих, что этот метод помог им не только похудеть, но и преодолеть многие болезни. Однако водное недельное голодание ни в коем случае нельзя практиковать начинающим. И даже люди с опытом не должны совершать подобное без контроля врача, так как такие эксперименты чреваты ухудшением самочувствия и могут привести к развитию болезней.

Голодание на соках

Более щадящий метод оздоровления — голодание на соках, когда, в отличие от «традиционного» голода, организм получает много полезных веществ. Следовательно, переносить его легче. Соки легко усваиваются, поэтому пищеварительная система вполне успешно отдыхает в то время, когда практикуется соковое воздержание от пищи.

С помощью такого метода можно не только эффективно похудеть, но и оздоровить организм. Потребление соков дает возможность тонизировать слизистую кишечника, регенерировать поврежденные клетки, вывести токсины, улучшить функционирование выделительной системы.

В этот период рекомендуется потреблять капустный, свекольный, морковный соки. Но свежие ягодные, фруктовые и другие овощные соки в рацион водить тоже нужно. Если такой напиток слишком концентрированный, лучше развести его водой. Можно также смешивать соки. Если беспокоит жажда, можно выпить немного воды.

Голодать на соках можно от 2 до 5 суток, но начинать лучше с одного дня голода.

Как и при обычном голоде, следует правильно войти в процесс голода, несколько дней питаясь облегченной пищей.

Выход тоже должен быть правильным. Ни в коем случае нельзя нагружать пищеварительную систему. Лучше начинать выход из мягких фруктов, после этого переходить на отварные овощи, позже добавить к меню жидкие каши. К обычному питанию можно вернуться через несколько суток.

Важные моменты

  • Нельзя практиковать этот метод, если повысилась температура или давление, есть симптомы простуды, человек себя плохо чувствует. Лучше подождать более удобного времени.
  • Если в ходе голодания человек вследствие определенных причин срывается, то стоит отложить этот процесс на некоторое время и позже попробовать снова.
  • Если во время голода проявляется головная боль, беспокоиться по этому поводу не следует. Как правило, этот симптом беспокоит во второй половине первого дня воздержания от пищи и проходит сам собой. Но если боли становятся нестерпимыми, необходимо приостановить процесс голодания.
  • Нормальными явлениями считаются также головокружение, слабость, упадок сил. Но эти симптомы не должны быть очень сильными и изматывающими. Если подобное все же происходит, следует обращаться к врачу.
  • В период воздержания от пищи лучше всего заниматься тем, что вызывает интерес и приносит удовольствие. Показаны также легкие нагрузки – йога, пилатес, плаванье. Но перенапрягаться нельзя.
  • Ни в коем случае нельзя голодать бесконтрольно. Такую ошибку нередко делают те, кто пытается похудеть, и тем самым всерьез вредят организму.
Читайте также:  Боль в мышцах после тренировки 1

Голодание на воде: отзывы и результаты

Большинство людей, рассказывающих о своем опыте голода, отмечают очень важный момент: прежде, чем голодать, важно изучить суть этого метода, правила его практики, а также определить для себя цели и настроиться на процесс. Если почитать отзывы об однодневном голодании на воде, то те, у кого такой метод уже вошел в жизненный ритм, действительно сумели существенно похудеть и улучшить здоровье. Если проводить однодневное воздержание от пищи регулярно – один раз в 2-3 недели, то постепенно организм настраивается на такой «график», и благодаря этому человек начинает есть меньше, что и ведет к потере лишнего веса. Самый важный плюс такой методики в том, что один день голода не является опасным для здоровья.

Можно найти много отзывов и о голоде на соках, который часто практикуют 3 дня и дольше. Эта методика тоже помогла многим. Но в некоторых отзывах речь идет о том, что голод на соках спровоцировал резкое ухудшение здоровья, проблемы с пищеварением. Это свидетельствует о том, что такая методика подходит только тем, у кого нет проблем со здоровьем.

Можно встретить отзывы и тех, кто в домашних условиях голодал 7 дней или 10 дней. Но, несмотря на некоторые восторженные описания ощущений и результатов, важно осознавать, что длительное голодание возможно только в условиях стационара с постоянным контролем специалистов.

Если проанализировать отдельные отзывы, где описаны результаты за 21 день воздержания от еды, то можно ошибочно посчитать, что это несложный процесс, в ходе которого получается избавиться от 10 и больше килограммов лишнего веса и чувствовать себя прекрасно. Но на самом деле, это крайне опасная методика, и руководствоваться отзывами в данном случае нельзя.

Важно понимать, что каждый конкретный случай требует только индивидуального подхода, и привыкать к регулярным «сеансам» голода следует постепенно, начиная с самого простого.

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Голодание — отзыв

Мой путь к прежней себе. Голодание как метод ментального и физического очищения.

Всем доброго времени суток.

Наверное это будет мой самый длинный отзыв, так как придется упомянуть пол моей жизни.

Сразу скажу — прочитав отзывы в этой ветке я была немного шокирована. К сожалению все что популяризируется и не изучается глубоко, может быть превратно истолковано.

Девочки(целевая аудитория отзывов про голодание в основном женщины, мужчины простите, если что) — ГОЛОДАНИЕ — это не средство для похудения. Это не диета. Это если хотите образ жизни и определенный образ мышления. Прежде чем уходить на длительное голодание нужно сдать анализы, изучить литературу, взвесить все за и против, подготовить себе пути к отступлению и уже потом — начинать.

Иначе то, о чем вы пишите в негативных отзывах — проблемы со здоровьем, с кожей, с волосами, с жкт.

Никто простите без подготовки не садиться скажем на шпагат(есть и такой опыт), кроме маленьких деток. Если попытаться насильно растянуть себя на шпагат во взрослом возрасте есть риск травмировать или порвать связки.

Так почему же мы к голоданию не подходим постепенно и осознано?

Ладно — заканчиваю нудное брюзжание и начинаю историю.

Голодаю я с 18 лет, абсолютно осознанно. Со школы была стройной, даже худой — при росте 165 см весила около 48-50 килограмм.

Комплексовала жутко. Потом годам к 17 у меня стали появляться попа и бедра, а грудь с тех времен так и не выросла) Эх)))

Тип фигуры груша, до песочных часов не дотягиваю.

Когда поправляюсь талия остается тонкой, растут бедра вширь, попа и поправляется лицо.

Но об этом я узнаю гораздо позже — а пока благословенные 18-19 лет, ничего никуда не откладывается.

Капустные листы и капуста съедаемая килограммами росту груди не способствует) Увы.

Я сколько себя помню любила над собой экспериментировать — скучно мне без затей. То какие то моно диеты не пойми зачем. Вечный поиск себя. Упражнения для развития интуиции.

В этот момент мне попалась книга Чудо голодания, методы которой я не могла не опробовать на себе. Для чего — как я сейчас припоминаю цель моя была очистить организм. Ну — чем бы дитя не тешилось.

Слава Богу мне хватило ума сначала прочесть книгу, запастись дистиллированной водой — я тогда работала в мед.учреждении и начать голодание с одного дня. Так по пятницам я голодала где-то несколько месяцев. Когда каждую неделю, когда через несколько недель. Этот день меня не напрягал — это был последний рабочий день в неделе, впереди выходные.

И выходила я из голода салатом из капусты с тертой морковью.

Около года спустя я решилась на 3 дневное голодание.

И только через 4 года решилась на недельное голодание.

Это было достаточно тяжело для меня, я на тот момент заболела — то ли грипом, то ли простудой.

Была на больничном. Есть не хотелось дня 3 точно, а потом решила продлить голодание.

Вышла из голодания почти здоровая, но с жуткой слабостью.

Читайте также:  Аборт на поздних сроках, как делают, самый поздний срок, последствия аборта на позднем сроке беремен

В этом кстати огромный плюс голодания — если есть возможность поголодать когда болеешь простудой — гарантировано избежишь осложнений.

Дело в том, что наш организм на переработку пищи тратит колоссальное количество энергии. Забирая ее у организма, который итак последние силы тратит на выздоровление.

На 10 — дневное голодание я пошла в 25 лет, то есть через 7 лет с начала голодания.

И по ощущениям — 7 и 10 дневное голодания похожи.

В голодании наступает момент когда ты перестаешь хотеть есть. И нужно давать себе сроки — я выхожу из голодания такого то числа. Так как организм не будет давать сигнал, это нужно делать осознанно.

Самое длительное в моей практике — это 21 дневное голодание. Как решилась даже не знаю. Набрала как мне тогда казалось лишнего веса — потом я убедилась, что это было еще не критично.

Скажу сразу — я считаю что при моем росте мой идеальный вес 54-55 кг. Я в этом весе нравлюсь себе, самое главное — я себя хорошо чувствую. Так как стоит мне набрать лишние килограммы у меня появляется одышка, чувство что мне тяжело и отечность — причем очень нездоровая.

Меня начинают называть женщиной, вместо девушки, что очень меня обижает.

До определенного момента — это лет с 25 до 34 вес мой был более-менее стабилен. 57-60 кг.

Когда я поправилась(писала здесь отзыв, не хочу повторяться) до 64 кг забила тревогу так как считала что хуже некуда.

Был период в моей жизни когда я не только перестала голодать на несколько лет, но и вообще махнула на себя рукой.

Но — от того что мне не хочется вспоминать это время оно никуда не девается.

Несколько лет назад в связи с огромным стрессом, который длился не один месяц я получила набор болячек, у меня полетела щитовидка.

И я на момент самого ужасного взвешивания в своей жизни весила 74 кг.

Но не лишний вес меня отрезвил — а те проблемы со здоровьем, которые я с ним получила — одышка, головные боли на постоянной основе, остеохондроз, постоянная слабость.

Тут то я и вспомнила про голодание. И через 2 года перерыва вернулась к нему.

Дождалась очередного отпуска и пошла сразу на 5 дней.

Так как выход из голодания должен быть в 2 раза больше чем само голодание, то есть весь цикл должен был составить 15 дней.

У меня как раз был 2-хнедельный отпуск и выходные.

Так плохо как в то голодание я себя не чувствовала за всю жизнь — даже в 21 день.

Тогда я поняла насколько я загадила — по другому не скажешь — вредной едой свой организм.

И он уже болью сигналил мне о том, что не справляется.

И с этого голодания начался мой путь к себе — не сразу, ой не сразу я вернула свой нормальный вес.

Были и ошибки и промахи. Было опробовано несколько систем питания — пп, вегетарианство, сыроедение, питание по аюрведе.

Сознательно переключала себя на поиск удовольствий не только в тарелке.

Так как когда есть лишний вес всегда присутствует психологическая зависимость от еды.

Сейчас мой вес 54 кг.

Я голодаю несколько раз в год не более 5 дней.

В основном это 1-3 дневные голодания для очищения организма.

Так как моя работа и образ жизни не позволяют мне длительных голоданий(на время голодания я предпочитаю быть не на работе) то голодаю я на Новогодних каникулах, майских праздниках и в отпуске.

Также голодаю периодически один день в неделю — не каждую неделю, а по мере необходимости.

Главное в этом — от малого к большому, систематичность, забота о себе, контакт со своим телом.

Также как человек близкий к медицине я регулярно сдаю общий анализ крови и биохимию.

Особенно это было актуально когда я в дополнение к периодическим голоданиям вегетарианила.

В целом я придерживаюсь здорового образа жизни — не пью, не курю, занимаюсь йогой.

Бег пока забросила — перешла на ходьбу — это связано с небольшими проблемами с женским здоровьем.

Советы давать не буду — этот путь должен каждый пройти сам.

Дам лишь некоторые рекомендации —

1) Понять зачем это вам. Очистить организм, оздоровиться, подготовить свой организм к переходу на более здоровое питание

2) Вход — голодание — выход. Это очень важно. От этого во многом зависит как отреагирует ваш организм. Выход из голодания в 2 раза больше чем само голодание. Дело в том, что после голодания наш организм более уязвим. Желудок более восприимчив к пище, старается получить из нее максимум полезных веществ. И подходить к выбору пищи следует особенно тщательно

3) Питьевой режим во время голодания. Обязательно — большое количество чистой теплой воды. Ни соки, ни компоты, ни тем более чай или кофе не допускаются.

4) Во время голодания могут быть периоды когда вам откровенно захочется прилечь или станет плохо. Нужно обеспечить себ эту возможность.

5) Если вы идете на длительное голодание связанное с потерей веса позаботьтесь о коже.

6) Если планируете голодать на регулярной основе старайтесь так же регулярно сдавать анализы.

Плюсы голодания для меня:

1) Ясность мысли — во время и некоторое время после

2) Более чуткое восприятие запахов и вкусов — вкусовые рецепторы очищаются и даже салат из капусты без заправки кажется королевской едой)

3) После голодания насыщение происходит от гораздо меньшей порции еды

4) Очищается кожа, белки глаз становятся более ясными

5) Переход на более строгое питание переноситься легче

6) Легче и без осложнений переносяться простудные заболевания

7) Голодание, как средство очищения от слизи помогает при заболеваниях капха типа(но это я уже ушла в аюрведу)

Уменьшаются головные боли, особенно типа мигрени

9) Связки становятся более гибкими, уменьшаются боли в спине, которые меня мучают лет с 20.

10)Нормализуется вес — как видите для меня это на последнем месте, так как это бонус. Но никак не то, ради чего стоит голодать.

Для наглядности прилагаю фотографии себя.

На фото которое сделано пару месяцев назад фигуры особо не видно. Уж простите — не люблю фотографироваться. Прилагаю что есть.

Ссылка на основную публикацию
Экскавация диска зрительного нерва при глаукоме
Глаукома Термин «глаукома» используется для обозначения группы заболеваний, для которых характерны поражение (нейропатия) зрительного нерва и изменение (выпадение) полей зрения,...
Шов после кесарева чем обрабатывать, когда снимают
Шов после кесарева: восстановление, правила ухода и методы устранения рубца Вполне осязаемое напоминание о кесаревом сечении остается с мамой еще...
Шок Степени шока — Справочник фельдшера
Гиповолемический шок. Геморрагический шок Терминология Можно встретить также термин «олигемия» (досл. малокровие), однако он является устаревшим: в Международной классификации болезней...
Эксперимент — (#01) Голодание 10 дней на воде
Голодание на воде с медом отзывы Войти Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal...
Adblock detector